Ésta es una técnica no invasiva, dónde puedes estar acostado, no requieres hacer nada en específico, sólo estar dispuesto a recibir. La persona que te da la sesión (un Practicante de Barras®) únicamente toca ligeramente tu cabeza mientras activa energéticamente las barras (esto es lo que se aprende en la clase) y lo que tú sentirás es cómo tu mente se relaja.
Los beneficios los puedes sentir inmediatamente, un día o varios después, no hay una regla, cada persona lo experimenta diferente y no hay nada incorrecto con eso. Lo único que si te puedo asegurar es que no hay forma de que Las Barras® te dañen de ninguna manera. 
Todo es un REGALO.